5 asiaa, joista olen kiitollinen juuri nyt

Nyt kun eletään vaikeaa ja poikkeuksellista aikaa, ihmisten mielissä varmasti vaeltaa paljon synkkiä ja epätoivoisiakin ajatuksia, mikä on ihan ymmärrettävää. Huolehdittavana on niin oma kuin muidenkin terveys, lasten koulunkäynti, omat työt ja ihan arkisten asioiden hoitaminen. Ei voi sanoa, että elettäisiin ihaninta aikaa elämässä.

Vaikeista ajoista huolimatta niitä ihaniakin juttuja kuitenkin onneksi on. Juuri nyt niihin onkin erityisen tärkeä kiinnittää huomiota, sillä ne auttavat kestämään vaikeat olot, ja niistä saa energiaa ja hyvän mielen.
Eikä niitä asioita ole myöskään kiellettyä jakaa muille ja näin ollen mahdollisesti ilahduttaa toisenkin päivää! :) 


Monesti asioista pidetään itsestäänselvyytenä. Asioille, jotka ovat osa päivittäistä elämää, ei osata antaa arvoa.
Monesti se meneekin niin, että sitten vasta ymmärretään jonkin asian arvo, kun se menetetään; oli se sitten terveys, parisuhde, vapaus.. Mikä vain.

Onneksi kiitollisuutta(kin) voi kuitenkin harjoittaa! Itse pidän kiitollisuuspäiväkirjaa, johon iltaisin kirjoitan aina 5 asiaa, mistä olen kiitollinen päivässä ja mitkä asiat on hyvin mun elämässä.

"Etsi jokaisesta päivästä jotain kaunista, vaikka joutuisit jonain päivänä etsimään hieman kovemmin"

5 asiaa, joista olen kiitollinen juuri nyt:

♥️ Sain herätä aamulla uuteen päivään.
♥️ Olen terve.
♥️ Pystyn treenaamaan.
♥️ Ulkona paistoi aurinko.
♥️ Ystävät ja parisuhde.

Ja nämä vekkulit on kyllä myös joka päivä kiitollisuuden kohteena ♥️

 Mistä sä olet kiitollinen tänään? ♥️

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Riitänkö tällaisena?

Kuva
Julkaisin eilen tämän kuvan instagramissa tällaisella saatetekstillä: "Mulla on viimeaikoina ollu mielessä tosi paljon ulkonäköihanteet ja ne paineet, mitä some ja koko maailma meille luo. On todella vaikeaa pitää itsestään ja omasta ulkonäöstä, kun ei oo se muottiin mahtuva ja ihannekroppainen nainen. Toki taustalla vaikuttaa suuresti kouluajat, jolloin sain päivittäin kuulla olevani ruma ja ällöttävä. Niitä lauseita ei saa pois päästä ihan helposti. Vielä aikuisiälläkin oon törmännyt kommentteihin, että "sulla on tosi kauniit kasvot, mut sun pitäis laihduttaa".  Ei ihan hirveesti nostata itsetuntoa. *** Oon monesti itkenyt sitä, kun on tuntunut, etten riitä tällaisena ja ettei kukaan halua mua tai mun seuraa, kun en oo se S-koon hyväkroppainen tyttö. Tästä ei mun mielestä vieläkään hirveästi puhuta. Edelleen se some on täynnä niitä super timmejä ja fittejä tyyppejä. (Enkä tarkoita sitä, ettei heillä olisi ongelmia oman itsensä/itsetuntonsa kanssa)."
Lue lisää

Ristiriitatilanteissa toimiminen - omien tekojen pohtiminen

Kuva
Miten sä toimit ristiriitatilanteissa? Syytätkö kaveria vai pohditko, mitä sä itse olisit voinut tehdä toisin, ja mikä on ajanut sut toimimaan sillä tavalla, millä toimit? Omien tekojen ja käyttäytymisen miettiminen ei ole välttämättä kovinkaan kivaa. Monesti olisi vaan niin paljon helpompaa syyttää muita ja unohtaa se, miten itse on toiminut. Mutta onko se kovinkaan reilua?  Mä olen itse alkanut jokin aika sitten tarkoituksella miettimään, mikä saa mut käyttäytymään tavalla, jolla käyttäydyn vaikeissa tilanteissa. Onko ne kenties lapsuudessa opittuja käyttäytymismalleja tai tunnelukkoja, jotka jossain tilanteessa aktivoituvat?  *** Mä olen sellainen ihminen, etten koskaan haluaisi loukata ketään. Kaikista viimeisimpänä niitä omia läheisiä, rakkaita ihmisiä. Joskus kuitenkin loukkaan, myönnän sen, mutta koskaan en kuitenkaan tarkoituksella. Joka kerta kun olen jotakuta loukannut, pyrin menemään itseeni, vaikka se tuntuukin  välillä helvetin pahalta. Mutta ei mulla ole oi
Lue lisää

Ulkopuolisten aiheuttamat paineet

Kuva
Viimeistään 30 vuotiaana pitäisi olla lapsia ja omakotitalo sekä hyvä ammatti ja vakityö. Ei saisi haaveilla mahdottomia, eikä varsinkaan yrittää toteuttaa omia unelmiaan. Täytyisi vain tyytyä siihen mitä on, vaikka se nyt ei ihan vastaisikaan sitä, mitä haluaisi elämältään. Pitäisi laihduttaa, säästää luontoa ja olla vielä kaiken muun lisäksi super positiivinen. Kuulostaako tutulta? Ihmisille luodaan koko ajan hirveitä paineita siitä, miten pitäisi elää. Paineita tulee niin omilta läheisiltä, tutuilta kuin somestakin. Ihmisille kerrotaan, missä iässä pitäisi mitäkin tehdä tai ylipäätään kerrotaan, miten heidän tulisi elää. Ja auta armias, jos et "saavutakkaan" noita tiettyjä etappeja elämässä, niin kyllä olet silloin vääränlainen ja huono kansalainen!  Itselläni ärsyttää suunnattomasti tuollaiset ihmiset, jotka jakelevat ohjeita siitä, miten pitäisi elää. Miksei voi vaan antaa asian olla, ja huolehtia omasta elämästä? Kun täällä Suomessa kaikilla kuitenkin
Lue lisää